Por la noche una asesora de Relaciones Públicas, recibió 25 mensajes y esta ansiosa de leerlos, dice "mi negocio depende de que los clientes puedan localizarme cuando lo necesitan".
Hoy, "cuando me necesitan" significa cualquier momento.
Agrega "siento que nunca se termina el día, siempre alguna cosa pendiente, un llamado, un mensaje más". Vaya donde vaya jamás sale sin su celular.
Siempre ocupados, como la mayoría de las personas responsables, hemos crecido pensando que tenemos que hacer toda la tarea para salir a jugar. Ahora para muchos de nosotros la tarea parece nunca terminar.
...Es cierto que los aparatos o dispositivos móviles nos hacen la vida más fácil, pero pagamos un precio. "La tecnología nos permite hacer cosas que antes no podíamos y eso es muy bueno, lo malo es que es adictiva, y podemos hacer uso de ella hasta quedar exhaustos". Lo cual la vuelve más estresante.
...¿Cuándo Parar? Las nuevas formas de comunicarnos se hacen más fácil comunicarse con quién sea, en cualquier instante, y como siempre la información esta siempre disponible a través de internet, uno nunca se detiene. Un alud de datos brutos en la Red que aumenta nuestra ansiedad porque no podemos digerirlo todo, pero aún así lo intentamos.
- "HAY QUE RECONSTRUIR LOS LÍMITES BORRADOS POR LA TÉCNOLOGÍA".
- EN BUSCA DE LAS EMOCIONES. A los humanos nos atrae todo aquello que nos hace escapar del tedio, y la era inalámbrica nos ofrece infinidad de distracciones momentáneas, sin ahondar en ellas y pasamos rápidamente a la siguiente distracción. Escribir mensajes tiene un efecto alarmante pues nos obliga a hacer múltiples juicios, lo que sobreexcita nuestras neuronas. Sabemos por experiencias que las personas que escriben y envían mensajes cuando están enojadas, a menudo se arrepienten. Antes que existiera la comunicación instantánea, la gente tenía tiempo para calmarse.
TIPS A TENER EN CUENTA:
1- Detecte las señales: Por ejemplo, ¿Se siente solo cuando esta con gente?
¿Tiene tiempo de disfrutar lo realizado?
2- Recupere su espacio: Trate de ser inaccesible por lapsos breves para ver que sucede. El mundo no deja de girar.
3- Repita estas palabras: "Puedo elegir".
4- Fije Límites: Contestar mensaje en rangos de horario. Si se necesita algo urgente que hagan un llamado.
5- Haga una lista de tareas: si lo interrumpen de esta forma podrá reanudar el trabajo más pronto.
6- Sea realista: Tras cinco minutos de navegar por la red sin planearlo, pregúntese, "De verdad necesito hacer esto ahora".
MULTIFUNCIONALIDAD UN MITO: Este término significa hacer más de una cosa a la vez, pero debería significar también hacer mal al menos una de ellas. Para hacer bien las tareas necesitamos concentración y un mayor esfuerzo mental. Según el dr. Hallowell. Los estudios muestran que la multifuncionalidad se reduce a una serie de microinterrupciones constantes que menoscaban el desempeño mental y motor.
Fuente: Selecciones Reader Digest. Que la Tecnología no domine tu vida. Marzo 2008
UN TEMA PARA REFLEXIONAR!!
ESPERAMOS ESTA INFORMACIÓN TE SEA MUY ÚTIL!!
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